Bebé a bordo

Ayer en el programa "Bebé a bordo" de Divinity contaron con la participación de los mellizos Ariel y Zoe y pudimos ver como sus papás afrontaban los primeros días en casa con unos bebés que escasamente alcanzaban los 2 kg. y sin mucho interés por la comida, he querido acercaros su historia a través de mi blog porque las dudas y temores de estos multipapis primerizos pueden coincidir con las de muchos de vosotros.

En primer lugar Montse (Doula) aconseja a la mamá que intente  provocarles algo de frío para que ellos busquen el calor y en ese momento aproveche para ponerlos al pecho, algunos bebés cuando son tan pequeñitos no demandan y su vida se simplifica a dormir y dormir, en este caso son los padres los encargados de estimularlos darles de comer y trucos como el que nos ofrece la doula pueden ser de gran ayuda.

Cuando la idea es ir retirando poco a poco los suplementos de leche artificial hace falta que los bebés estimulen mucho más el pecho porque cada vez que les dan un biberón el pecho de la mamá esta dejando de producir la cantidad de leche que los bebés necesitan, al principio puede resultar agotador pero es cuestión de días conseguir un ajuste entre oferta y demanda.

Una técnica que ya he visto en anteriores capítulos de este programa y que cada día me resulta más entrañable es el agarre espontáneo, creo que es una de las demostraciones más absolutas de que estamos programados para mamar y que debemos dejar actuar a nuestra naturaleza más mamífera, es increíble como un bebé es capaz de reptar hasta encontrar el pecho de su madre y engancharse a él para mamar de la forma más eficiente ¡Todo un regalo de la naturaleza!

Por otro lado se hablan de temas tan importantes como la confusión tetina-pezón causada por la alimentación con biberones los primeros días de vida, se trata de algo que hay que trabajar pero con paciencia podemos reconducir la lactancia, a veces lo mejor puede ser contactar con un grupo de apoyo a la lactancia que nos ayude en esta transición.

No podemos pasar por alto la importancia del piel con piel y la necesidad de no cuestionarse demasiado las cosas y escucharnos un poquito más, incluso la AEP reconoce que el colecho favorece la lactancia materna, todo el tiempo invertido los primeros meses en desarrollar el vínculo con nuestros bebés dará sus frutos más adelante convirtiéndolos en personas más seguras y cercanas.

El momento más emocionante del programa me ha parecido cuando la mama consigue darles de mamar a los 2 a la vez por primera vez, un momento mágico que puede suponer un importante ahorro de tiempo para una multimami con un poco de entrenamiento, quizás los primeros días sea más sencillo darles de uno en uno pero con la práctica podemos ahorrar un tiempo precioso.

Os recomiendo que no os perdáis el programa completo, podréis verlo pinchando este enlace.

Mellizos de la mano nada más nacer

Estos días ha dado la vuelta al mundo la imagen de unos mellizos de Guipuzcoa llamados Danel y María que se dieron la mano nada más nacer y es que debemos recordar que los mellizos en el útero materno no están en la misma bolsa por lo que no pueden tocarse directamente, así que al nacer darse la mano es algo nuevo para ellos ¡Por fin pueden tocar a ese ser misterioso que lleva 9 meses compartiendo útero materno!

Fuente: El Mundo

No me cansaré de repetir que existe una conexión muy especial entre mellizos, es algo que no se puede explicar pero que todo multipadre es capaz de valorar desde el primer minuto de vida de sus hijos y que ellos mismos serán capaces de reconocer en su vida adulta.

Cuando nacen mellizos-prematuros algunos hospitales optan por ponerlos juntos en la misma incubadora y el efecto es inmejorable, todos sus indicadores vitales se estabilizan, incluso si uno de los 2 tiene algún problema se nota cierta mejoría al estar en contacto piel con piel con su hermano mellizo, yo lo entiendo perfectamente tras haber vivido una experiencia similar porque la frialdad de la incubadora se hace más llevadera si tienes a tu lado a tu otra mitad, tu hermano, tu compañero, alguien a quien llevabas meses deseando conocer...

En nuestro hospital optaron por poner a los dos en la misma incubadora y ver como se abrazaban fue todo un privilegio, recuerdo que me encantaba entrar a neonatos y permanecer unos minutos observandolos antes de cogerlos, estaban tan a gusto...el 2º día de vida los separaron porque el mellizo empeoró y porque su hermana aprendió a quitar sondas (brujilla la llamaban las enfermeras) así que estuvieron de nuevo separados (esta vez por un cristal)  hasta que pedimos al personal sanitario que los volvieran a juntar porque parecía estar mucho mejor y voilá...¡Fué la primera vez que vi sonreír a mi hijo! Nunca se me olvidará ese momento tan especial, ver como se buscaban y abrazaban quedándose de nuevo en paz ¡Un momento único!

Tabla control de tomas mellizos

Hoy os traigo una entrada muy especial ya que coincidiendo con el primer cumpleblog he querido preparar un pequeño regalito para esos multipapis recién estrenados que se encuentran inmersos en el estres que supone una recién estrenada maternidad/paternidad por partida doble y a los que les gustaría llevar un poco más de control sobre las tomas de sus mellizos/gemelos en esos primeros días tan caóticos, os he preparado una tabla siguiendo el modelo de una que me hice yo a mano los primeros días cuando volvimos a casa, me vi obligada a hacerla porque de una toma a la siguiente ya no me acordaba de a que hora había comenzado la toma con cada uno, si les había dado del pecho izquierdo, del derecho, si les había dado suplemento con leche extraída, la cantidad de leche que me había sacado con el sacaleches...tenerlo todo bien apuntado me ayudo muchas veces a saber porque uno de los mellis no tenía hambre en una toma concreta si en la anterior había tomado mucha leche o a llevar un control para no dejarles dormir mas de 3 horas seguidas y es que a veces los mellizos prematuros se convierten en unos bellos durmientes un tanto peligrosos y hay que estar muy encima, tener toda esta información en mi mesita de noche me ayudó a preocuparme de lo verdaderamente necesario y evitar quebraderos de cabeza innecesarios.

Por otro lado y cómo ya sabréis que el mejor indicador para saber que un bebé de pecho esta bien alimentado es el correcto aumento de peso que puede oscilar entre 500-1500 grs/mes los primeros meses, aunque no es sólo el único, debemos comprobar que el pipi y la caca son suficientes, un bebé de pecho debería mojar alrededor de 6 pañales al día y hacer caca al menos 3-4 veces por día los primeros meses (mas adelante la cosa cambia), así que si tenemos todo bien apuntadito no tendremos que andar pensando si uno de los bebés no ha hecho cacas en todo el día

Aquí podéis descargaros varias versiones de la tabla:

- Brother&Sister

- Sisters

- Brothers

Os he preparado un ejemplo de como podéis completar las tablas que podéis ver pinchando aquí.

Espero que os haya gustado y os resulte tan útil como me resultó a mi en su día.

¡Feliz inicio de semana y de mes! 

Miércoles Mudo: Tal semana como hoy hace ya 2 años

¿Como me iba a imaginar yo que esta sería la última foto con mi tripita?

Las 10 dudas mas frecuentes en una lactancia con gemelos/mellizos

¿Existen más riesgos en un embarazo múltiple?

Cuando se espera más de un bebé el embarazo es considerado de riesgo ya que puede haber más complicaciones que un embarazo único, así que deberás seguir las recomendaciones de tu ginecólogo e intentar llevar una vida lo mas relajada posible.

Además deberás enfrentarte a múltiples opiniones y comentarios sobre tu incapacidad para amamantar, la mejor opción es hacer oídos sordos y no entrar en debates que no suelen llevar a ningún sitio.

¿Tendré suficiente leche para dos bebés?

La respuesta es SI, el pecho produce tanta leche como se le demanda lo que significa que hay dos bebés el estímulo será doble y la producción también lo será, todo depende de un delicado equilibrio entre la oferta y la demanda:

Mayor Demanda = Mayor Oferta

Vas a necesitar confiar en ti misma, en tu naturaleza mamífera y tu capacidad para amamantar, en este sentido lo mejor es que te dejes guiar por tu instinto, él siempre acertará

¿Y si nacen antes de tiempo?

Si tus bebés deciden nacer antes de la fecha prevista puede que necesiten permanecer unos días en la incubadora (Normalmente esto ocurre si el peso es inferior a 2 kg. o hay alguna complicación de salud), en este caso lo más importante es pasar con ellos todo el tiempo posible y practicar el Método Canguro ya que se ha demostrado a través de diferentes estudios que favorece el desarrollo de los bebés, su recuperación y ganancia de peso, intenta ponerlos al pecho siempre que sea posible o extrae tu propia leche para que sean alimentados con ella, tu leche en el caso de prematuros es el mejor alimento que puede recibir su aparato digestivo inmaduro

¿Cuándo debo comenzar con la estimulación si los bebés no pueden mamar?

La respuesta es clara y contundente: Cuanto antes mejor y cuantas mas veces al día estimules el pecho más aumentará tu producción (Lo ideal sería sacarte leche cada 2-3 horas incluso por la noche durante aproximadamente 20 minutos alternando ambos pechos), será un trabajo duro al principio pero pronto verás la recompensa ya que cuando sean capaces de succionar directamente no necesitarás complementos

Lo ideal es hacerse con un sacaleches automático y si es posible doble mejor todavía porque ahorrarás un tiempo precioso.

¿Cómo ofrecer la leche si no pueden mamar?

Existen muchas técnicas para evitar la confusión tetina-pezón: dedo-jeringa, vasito, relactador, cucharilla…lo mejor será buscar información sobre cada una de ellas en tu grupo de apoyo más cercano y elijas la que mejor se adapte a tu situación particular y a la necesidades del bebé

¿Cómo me organizaré los primeros días en casa?

Cuando se tiene más de un bebé la madre deberá dedicarse exclusivamente a su cuidado y delegar el resto de tareas cotidianas en su pareja, familiares, amigos…el apoyo logístico será fundamental los primeros días hasta que los bebés alcancen un peso normal y la lactancia este totalmente instaurada, en el caso de no disponer de ayuda siempre se puede pensar en contratar a alguien que se encargue de la casa, puede ser un dinero muy bien invertido a largo plazo

¿Cómo actuar ante las temidas visitas?

Lo ideas es que sea tu pareja la encargada de filtrar las visitas, es un tema a hablar durante el embarazo, una posible solución para no tener la casa llena de gente puede ser aprovechar los paseos para ver a familiares y amigos, el sol aporta vitamina D al bebé y a ti te ayudará a desconectar un poco.

¿Un pecho para cada uno?

Es una opción, de esta forma cada bebé regula su propio pecho en función de la leche que necesita y puede simplificar bastante las tomas porque no tenemos que andar recordando de que pecho mamó cada uno en la toma anterior.

No obstante también se puede actuar como si se tuviera sólo un bebé, es decir, ofreciéndole el primer pecho y cuando se suelte ofrecerle el segundo, si optamos por esta opción una pulsera o un broche puede ser nuestro mejor aliado para ayudarnos a recordar  de qué pecho le toca a cada bebé.

¿Amamantar a la vez o por turnos?

Quizás al principio resulte más fácil amamantarlos de uno en uno por la falta de destreza, pero según vayas practicando verás que si los amamantas a la vez puedes ahorrar mucho tiempo y sincronizar un poco sus horarios para tener mas tiempo para descansar
Las principales posturas para amamantar simultáneamente las podéis encontrar en la guía de Lactaria sobre lactancia de gemelos/mellizos

¿Cuánto tiempo podré amamantarlos?

Las recomendaciones de la OMS y de la AEP son claras: 6 meses LME y 2 años recomendados de lactancia combinada con alimentación complementaria, a partir de ahí cada “Trio” debe elegir la opción con la que más cómodos se  sientan

Recomendación final:

Busca el apoyo de tu pareja, familiares más allegados y amigos íntimos, contacta con un grupo de apoyo a la lactancia materna para que te ayude ante cualquier duda que te pueda surgir durante el camino, busca madres que hayan pasado por la misma experiencia, todo ello te ayudará a formar una tribu que resultará de vital importancia en los momentos duros y servirá para compartir alegrías en los buenos.

Y recuerda que ser madre por partida doble se traduce en más trabajo pero a lo largo del día vas a recibir el doble de amor, besos, sonrisas, caricias…Enhorabuena por tu multimaternidad!

Madres unidas por a leche - 17ª EXPERIENCIA: PADRES DE TRILLIZAS

17ª EXPERIENCIA: PADRES DE TRILLIZAS

(Lactancia con Trillizas-Prematuras)

Hoy os traigo una entrada muy especial, una colaboración con el Blog Padres de Trillizas cuya protagonista ha querido compartir con nosotros un pedacito de su vida, un pedacito de su experiencia como mamá de trillizas que se aventuró a experimentar que se sentía dando el pecho a sus bebes, sabía perfectamente que no sería fácil pero nadie dijo que la vida en sí sea fácil, así que ¿Porque no intentarlo? su valentía le llevó a dar el pecho a sus trillizas durante 45 días que como bien dice Carlos Gonzalez serán "Un regalo para toda la vida" ya que al nacer tan chiquitinas resultó de vital importancia, el destete llegó por un cúmulo de circunstancias que ya os podéis imaginar con 3 bebés en casa...en definitiva esta multimamá nos da una lección de amor hacia sus hijas que va mucho más allá de dar el pecho, a veces una determinada situación puede llevarnos a tomar decisiones que simplemente son las adecuadas porque nos permiten seguir disfrutando de nuestros hijos en otros aspectos que van mas allá de ofrecer una teta o un biberón para calmarlos.

He leído mil veces su experiencia y cada vez me gusta más porque entre lineas descubro a una gran persona, a una gran mujer, así que sin mas dilaciones os dejo con ella esperando que os llegue tanto como a mi ¡Gracias preciosa!

Nunca he sido ni "pro" ni "contra" lactancia materna. En mi familia es lo que siempre he vivido, mis primos (el más mayor 7 años más joven y la más pequeña con 4 años ahora) han sido todos niños de teta. Lo mismo que mis sobrinos. Mi padre es ginecólogo y mi madre pediatra, y siempre he escuchado las bonanzas de la lactancia en casa. Pero reconozco que es una decisión sumamente personal, en ambas direcciones, tanto darlo como no darlo. Así que estoy cansada de todo el mundo que opina, y como no, siempre lo contrario de lo que la madre decide: si das pecho, mal. Si no lo das, mal.

En nuestro caso, durante el embarazo decidí que iba a lactar. Entendí que, si bien para cualquier niño la lactancia materna es importante, mucho más para mis niñas que probablemente nacerían prematuras. Cuando lo comentaba en mi círculo más cercano, había de todo. Desde mi madre, que siempre me animó y me ayudó, a los que me dijeron que si estaba loca, que las iba a matar de hambre! Gracias a dios, he tenido siempre toda la información que he necesitado, tanto sobre el embarazo, como la lactancia, por mis padres. Yo sabía que la producción aumenta en función de la demanda, y estaba decidido.

Cuando dí a luz estaba muerta de miedo. Me daba miedo que además del dolor que tenía después de la cesárea, unido a dos meses previos de reposo y la preeclampsia, se me sumara la subida de la leche, una mastitis, o lo que fuera... Tardé unas horas en decidirme a empezar con la estimulación. Además pensaba que tardaría días en conseguir que saliera algo.

Desde la UCIN me animaron a que me estimulara con ellas en brazos, como si estuvieran mamando, que todo iría mejor. No puedo describir cómo fue esa sensación, con mi chiquitina en brazos, con su kilito pasado de peso, mirando el sacaleches, pensando que lo hacía mal, que no podría, y de repente... shhhhhh... un pequeño chorrito... Pero ese pequeño chorrito, dio para empezar a alimentarlas. Qué sensación, después de sentirme tan culpable, poder hacer algo por ellas otra vez...

Y así empezó nuestra historia de lactancia. Al principio las niñas eran muy chiquititas aún para succionar. Me pasaba más de ocho horas al día con el sacaleches, día y noche, más el tiempo que pasabamos en la UCIN, pero no me importaba. Cada vez llenaba más botes al día. La primera vez que llené uno entero... ay, qué satisfacción!

Recuerdo un día que por la noche me quedé dormida mientras me sacaba la leche, y se me derramó un poquito. Me eché a llorar como una magdalena, con el esfuerzo que me costaba, y aún y todo no podía hacer una lactancia exclusiva materna porque no tenía suficiente... me ponía más horas, más veces... pero ni aún así lo conseguí.

Cuando las niñas cumplieron las 34 semana empecé a ponerlas al pecho directamente... qué subidón! Es indescriptible, es como cuando tienes que explicar lo que significa tener hijos, que si alguien no es padre no te entiende. Me sentí absolutamente feliz. Tenía que darles con ellas sentadas en frente de mi pecho sobre una pierna, porque en la postura clásica o en la de rugby se quedaban muy dormidas y no comían. Pero allí estaban las enfermeras, para enseñarme esta nueva manera de hacerlo, y funcionó a las mil maravillas.

La lactancia duró exactamente 45 días. La llegada a casa el día 40 con las tres niñas me superó. Pensar que no podría descansar entre toma y toma, y que aunque estuviera reventada tendría que, por lo menos, sacarme la leche, ver a mi marido superado mientras yo me sacaba la leche y él se encargaba de las niñas... No pude más. Las niñas estaban bien. Me decidí a dejarlo. Lloré y me lo pensé durante 4 días. Y por fin lo dejé.

Creo que en ese momento, en las circunstancias en las que nos encontrábamos, fue lo mejor. Eran "nuestras" circunstancias. Quería estar bien, disfrutar de las niñas y de mi marido, poder estar lo más descansada posible, que no era mucho... Hoy en día, si supiera cómo iba a ir todo, creo que lo hubiera intentado un poco más, creo que hubiera intentado aguantar algo más de tiempo, ver cómo se desarrollaban las cosas, porque creo que hubiera podido.

Muchas veces nos enfrentamos a la lactancia con miedo, no dormir nos agota, que los niños mamen durante más de una hora, cambiarles, dormirles, y vuelta a empezar! Pero si hubiera sabido.... si hubiera aguantado... las niñas iban a dormir bien, a comer bien, tener 3 no era tan duro como nos lo habían pintado... tengo una amiga ahora con trillizos de más de dos años que sigue con el pecho. Yo no soy de lactancia larga, quiero decir, eso no es para mí, pero me hubiera gustado aguantar 6 meses...

Vuestras historias de lactancia con múltiples ayudarán a muchas madres, desgraciadamente no las descubrí a tiempo. cuando sólo tienes uno es más fácil recabar experiencias, pero con múltiples está más complicado. Así que, aunque la mía no sea una historia de una lactancia demasiado larga, aquí la dejo, por si a alguien puede ayudar.


Si tras leer esta emotiva historia os habéis quedado con ganas de más como yo podéis seguir leyendo su experiencia con la lactancia aquí.

Nacidos antes de tiempo

En España 1 de cada 10 bebes nacen prematuros, o lo que es lo mismo antes de la semana 37 de gestación, el día 17 de noviembre se celebra el día mundial de la prematuridad y por este motivo me he decidido a escribir sobre el tema: yo tambien soy mama de bebes prematuros.

La raza humana ha previsto que un bebe necesita desarrollarse dentro del útero materno durante 40 semanas para nacer con con un desarrollo adecuado de todos sus órganos, funciones vitales, reflejos para la supervivencia...entonces ¿Que ocurre cuando un bebe nace antes de lo esperado? Precisamente ocurre lo que todos estáis pensando: nace sin haber completado su desarrollo, puede tener desde dificultades respiratorias, digestivas, inmunitarias...puede carecer del reflejo de succión necesario para alimentarse...todo ello puede verse agravado por las temidas infecciones que pueden hacer mucho daño a un cuerpecito que no opone resistencia a todo tipo de virus.

Al recibir a un bebe antes de tiempo el primer paso es encajar el duro golpe que supone este temprano desenlace, el segundo paso es sobreponerse y estar alerta porque se trata de una situación delicada y nunca sabemos q nos puede deparar, el tercer y ultimo paso es armarse de fuerza y de paciencia y luchar cada día un poquito junto al bebe para conseguir el objetivo final: la vuelta a casa.

¿Que pueden hacer los padres por el bebe hasta q reciba el alta? aquí juega un papel decisivo la madre (sin menospreciar el importantísimo papel del padre), en estos momentos el bebe necesita a su madre, su cuerpo, su olor, su alimento...como dice Nils Bergman "El hábitat de un bebe es el cuerpo de su madre, especialmente en el caso de los bebes prematuros", a través del piel con piel la unidad mama-bebe recuperan lo que la naturaleza les arrebato antes de tiempo: calor, protección, seguridad, alimento continuo...se produce una sincronía entre ambos, es una forma de recuperar el vinculo y de recrear el ambiente mas adecuado para el desarrollo completo del bebe, seria similar a un canguro que guarda celosamente a su bebe en su regazo hasta que esta preparado para salir y comenzar a vivir.

El problema al que nos podemos enfrentar es la rigidez de normas y horarios de los hospitales para pasar tiempo con el bebe haciendo q la madre no se sienta cómoda y segura, esta situación puede tener graves consecuencias emocionales en la madre q puede interpretar el nacimiento como una perdida y en el bebe q se puede sentir abandonado entrando en un estado de estres en primer lugar que desemboca en un estado de alerta silenciosa con una bajada de la temperatura corporal para no perder energías y sobrevivir el máximo tiempo posible alejado de su madre.

Debemos luchar para que cada vez sean menos los hospitales que ponen trabas al piel con piel y para que cada vez sean más flexibles facilitando de este modo la recuperación del bebe prematuro, es un camino largo y se van dando pequeños pasos pero lo importante es que ha comenzado una revolución: La revolución de las mamas prematuras.

Para terminar os dejo este precioso video que ha preparado APREM con motivo del día mundial de la PREMATURIDAD:

Lactancia Materna con Mellizos de 20 meses

Esta Semana se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna y que mejor forma de celebrarla que aportar mi granito de arena contando mi experiencia como "Multimadre de leche"

He de reconocer que el camino recorrido hasta hoy ha sido duro en muchas ocasiones pero muy satisfactorio en tantas otras, los buenos momentos han borrado muchas heridas que dejó en mi corazón un parto prematuro, el calor del piel con piel curo mi alma en aquellos primeros momentos en que no podía amamantar a mis bebes y me hizo CONFIAR, confiar en mi misma, en mi capacidad de criar, de lactar, de amar sin límites...despertó mis instintos mas primitivos y me ha hecho ser hoy día la persona que soy.

Al comenzar con la alimentación complementaria pensé que la lactancia poco a poco pasaría al olvido, pero estaba muy equivocada, mis hijos me volvieron a dar una nueva lección de vida: "No hables sin saber, no anticipes acontecimientos, vive el momento y mañana será otro día".

Comenzaron a andar, a correr, a independizarse de su madre poco a poco, y entonces la teta se convirtió en su refugio, en su cobijo, un lugar donde sentirse seguros, un lugar donde encontrar ese calor que todos buscamos y que tan difícil es a veces de encontrar.

Con 20 meses saben perfectamente lo que quieren, piden "Teta" cada vez que les apetece, la buscan y se sirven ellos mismos, eligen la que mas les apetece, poco a poco van entendiendo que a mama no le gusta dar teta por la calle y la guardamos para momentos de intimidad, pelean entre ellos para hacerse con su preciado tesoro, se calman, se duermen enganchados a ella y es lo primero que buscan cuando se despiertan en mitad de la oscura noche, es lo primero que piden cada mañana porque les da la energía que necesitan para empezar el día con una sonrisa.

He de reconocer que a veces es agotador dar el pecho, me deja sin fuerzas, sin energía,  a veces es molesto porque no dejan de ser don niños traviesos que hacen mil malabares para mamar ¡no se están quietos ni mamando!

El fin de esta etapa puede estar cerca ¿O no? Sólo ellos tienen la respuesta, seguiremos adelante sin pensar en el mañana, tal y como ellos mismos me han enseñado.

Semana del prematuro 2012 - del 1 al 7 de Octubre

 La primer semana de Octubre se lleva a cabo la 3º edición de la Semana del Prematuro, este año, centrada en el derecho de los prematuros de alto riesgo a acceder a programas especiales de

seguimiento.
 

 

A todos los bebés prematuros, por su ejemplo de fuerza y amor a la vida, les dedicamos este poema de autor desconocido:

 "Pequeño, suave y frágil,
son tus manos miniaturas perfectas.
Diminuta y ávida tu boca
reclama la vida, gota a gota.

Apenas abiertos tus ojitos
contemplan rostros esfumados,
y luces y sonidos invaden,
ese tu mundo tan resguardado.

Cada día que transcurre,
es una victoria lograda,
y así te sorprende la mañana
aguardando una caricia anhelada.

Escurridizo, inquieto explorador de incubadoras,
tan pronto se sueltan los cables y las guías,
y recuperas la libertad y autonomía,
¿quién se atreve a doblegar tu instinto aventurero?

Una voz, suave y amigable
susurrando palabras a tus oídos,
es capaz de despertar misteriosos mecanismos
que te sumergen en seguridad y calma.

Pequeño niñito rosado,
de fina pelusa, tu piel de durazno,
nosotros, los que desde aquí afuera te contemplamos,
queremos decirte: ¡cuánto te amamos!"

Hablando de lactancia en televisión

Imagen tomada por @SomosMultiples

El mismo día en que comenzaban mis vacaciones veraniegas me invitaron a participar en un programa de Antena Aragón para hablar sobre los beneficios de la lactancia materna, esta invitación suponía un reto para mi ya que nunca antes había participado en un programa de televisión pero parecía sencillo y no quería desaprovechar la oportunidad de conocer la tele por dentro, así que a pesar de los nervios iniciales me decidí a asistir.

Un par de días antes me llamó la redactora y me dijo que yo debía contar mi experiencia para dar a conocer los beneficios de la lactancia, me comentó las posibles preguntas que nos iban a hacer y todo me pareció perfecto, hasta aquí todo pintaba bien, me pareció una oportunidad única para fomentar y normalizar la lactancia materna, aportaría mi granito de arena en un tema que me entusiasma.
 
Después de la intervención nos quedó un terrible malestar hasta el punto de no haberme prestado a colaborar si se de antemano que se iban a centar en el eterno debate "Mamas de teta vs Mamas de biberón", es un tema que me aburre enormemente, estoy harta de fanatismos y de la pretensión de que todo es lo mismo aún con miles de estudios sobre el tema que me permiten afirmar: NO ES LO MISMO

Los contertulios eran unos impresentables de esos que hablan de todo sin tener ni idea de nada, sin respetar los turnos que da el presentador, etc, antes de nuestra intervención estaban lanzándose a la yugular los unos de los otros por temas de prensa rosa, son libres de hacerlo, pero creo que cuando se abordan temas tan serios se debería de adoptar un poco de seriedad y de respeto, la lactancia es un tema muy serio y no un tema de opinión gratuita especialmente si no se dispone de la información necesaria.
La propia redactora se disculpó porque literalmente "el tema se fue de las manos", un enfrentamiento no era la idea original, pero la opinión personal de los colaboradores hizo que se convirtiera en un ataque personal a las asociaciones de lactancia materna y a todos aquellos que defendemos la lactancia llegando a calificarnos de secta, todo ello sin permitirnos intervenir para dar nuestra opinión al respecto.

Fuera de cámaras el ambiente se caldeó de sobremanera ya que el "Doctor" continuó con su ataque gratuito a las asociaciones de lactancia materna calificandolas de sectarias y fanáticas, a las madres que optan por una lactancia no interrumpida y defendiendo como si de su familia se tratase a todos los profesionales de la salud pública en su labor en pro de la lactancia materna, su irá llegó a tal extremo que nos dejó con la palabra en la boca y salió del plató diciendo que nuestra opinión no le importaba lo más mínimo, ahí queda su educación.

Podéis leer la reflexión al respecto de Sofía Bagües (Presidenta de Fedalma)

Os dejo la intervención completa a continuación dividida en 2 videos:

 

Madres unidas por la leche: 9ª EXPERIENCIA NOELIA

9ª EXPERIENCIA: NOELIA

(Mamá de 1 + 2 mellizos prematuros)

Es una historia preciosa que me parece esencial para ayudar a cualquier futura mamá, tanto de un sólo bebe como de mellizos ya que, en primer lugar, nos cuenta su experiencia como madre de un bebe con un parto respetado y con una lactancia que en todo momento respetó su ritmo natural hasta que la pequeña estuvo preparada para enfrentarse al mundo sin su teti.

En segundo lugar nos habla de su experiencia como madre de mellizos prematuros, una vez más se trata de una historia de superación en un camino lleno de complicaciones que poco a poco pudo ir superando con muchísima paciencia y cariño, la crianza con apego y el colecho le permitieron hacer las cosas de la forma más sencilla posible y el amor incondicional hacia sus hijos hizo el resto, realmente es la historia de una luchadora que ha logrado superar todos los obstaculos que la maternidad le ha brindado pero tambien le ha fortalecido como persona ¡Eres una campeona!

Historia completa:

Lactancia de Olivia:

Olivia nació el 19 de febrero de 2009 pero nuestra vida cambió el día que supimos que íbamos a tener un bebé. Desde ese momento empezamos a leer y a buscar información sobre las opciones de parto, crianza, lactancia…Nos preparamos para un parto natural con yoga, relajación, masajes…y elaboramos un exhaustivo plan de parto donde quedaban claro dos cosas: queríamos intimidad y lactancia desde el primer minuto, el resto de peticiones eran importantes pero esto no era negociable.

El 15 de febrero empezaron las contracciones, estuve tres días con ellas, sin dormir, caminando, en la pelota…pero seguía con nuestra idea de parto natural. Al tercer día la comadrona me sentó y habló conmigo; me dijo que yo estaba agotada, que iba muy lento y me presentó todas las opciones que tenía. Decidimos que rompieran la bolsa y anestesia. Ya no había marcha atrás. Me hundí, no tendría el parto que quería. Por suerte me equivoqué. Para mi sorpresa la anestesia era muy floja y seguía sintiendo las contracciones, estábamos solos en la sala, y la comadrona hizo un trabajo exquisito masajeado mi perineo para que no me desgarrase (no me hicieron episiotomía). En un momento me pidió que me quitara la bata y me quedará desnuda, estaba punto de salir, me cogió las manos y las llevó hacia mi niña, “sácala” me dijo, la ayudé a salir y fue directa a la teta. Succionaba como si le fuera la vida en ello y no paraba. Fue mágico, mejor de lo que esperábamos.

Una vez en casa los primeros dos meses se pasaba el día en el pecho y crecía a un ritmo increíble. Dormía con nosotros desde el mismo día del nacimiento así que apenas me enteraba de las tomas nocturnas, pecho y a dormir.
Hizo lactancia exclusiva hasta los 6 meses y medio que empezamos con una toma de cereales, después fruta, verdura…. La teta no sólo era su alimento si no también su consuelo y su chupete. Cuando tenía 16 meses decidimos que queríamos volver a ser padres y entonces nos planteamos dejar la lactancia, quería un tiempo de normalidad. Empezamos a reducir tomas y me dieron homeopatía para disminuir la producción de leche. Llegó el momento que solo pedía a la hora de dormir así que una noche que estaba muy cansada le expliqué que tenía que dormir sin teta, lloró 5 minutos se acurrucó en mis brazos, levantó su mano hacia mi pelo y se quedó dormida acariciándolo. Ahora tiene 3 años y se sigue quedando dormida acariciando mi pelo, me siento a su lado en la cama y saca la manita dirección a mi cabeza, ¿qué pensaría el Sr. Estivill? De la teta al pelo, ese es nuestro método.

Los mellizos:

Mis mellizos, Nilo y Félix, nacieron el 23 de marzo de 2011 a las 30.5 semanas de gestación y por cesárea de urgencia. Pasaron 26 días en el hospital. Tanto mi marido como yo teníamos claro que la lactancia materna era importante para nuestros hijos. Nuestra hija mayor, Olivia, tomó pecho hasta los 16 meses  así que tenía muy reciente lo que significaba, se lleva con los pequeños 25 meses.
Los mellizos al nacer aún no tenían desarrollado el instinto de succión así que eran alimentados por sonda. Al día siguiente de nacer, el saca_leches se convirtió en mi mejor "amigo", cada tres horas nos poníamos en marcha, Félix y Nilo sólo necesitaron leche artificial unos 3 días. Al no poder estar con lo bebes la estimulación fue más lenta y los primeros botes de leche sólo llevaban unas gotas, pero para nosotros era importante que esas gotas de calostro llegaran a nuestro hijos. En cada toma me los ponía en el pecho por turnos, aunque no podían succionar y llevaban puesta la sonda "iban conociendo" y relacionando. En el hospital donde nacieron podíamos ir a cualquier hora y esto nos facilitó mucho la tarea. Pasábamos todo el tiempo posible con ellos fomentando el piel con piel.
A las 3 semanas de estar allí empezó la segunda fase, dejar la sonda y  alimentarse por vía oral. Las primeras tomas de biberón fueron un desastre, el saturador de Nilo se ponía a mil (nunca olvidaré el dichoso pitido), el niño se ahogaba y acababan poniendo otra vez la sonda. Félix enseguida se hizo con la técnica. Las enfermeras nos preparaban los biberones (de L.M.) pero antes los ponía al pecho, eso sí que era un desastre. La sala no estaba preparada. Me sentaba en una silla de plástico con unos cojines que yo misma llevé y un taburete que una enfermera compró de su bolsillo para los pies.  Yo me empecé a angustiar. No tenían fuerza para succionar. Me aconsejaron ponerme pezoneras para facilitarles la succión, pero la idea no me gustaba nada. La situación me empezó a superar y una de las sanitarias me aconsejó relajarme y darles biberón, el objetivo era que llegarán a los 2.100 gr. y salir de allí, una vez en casa, tranquilos y con toda la paciencia del mundo lo conseguiríamos. Dicho y hecho.
A los 26 días, y con un gran inconveniente nos dieron el alta. Olivia, llevaba unos días con fiebre sin foco localizado y se quedó en observación en el mismo Hospital que los mellis, así que los pediatras no querían darles el alta hasta que no se supiera qué tenía la niña. Al final resultó ser una infección en el lagrimal. Nos dieron el alta con la condición que su hermana no estaría cerca en un par de días. ¿Nunca íbamos a estar juntos? Olivia se fue dos días con los abuelos y los peques por fin llegaron a casa. Y aquí empieza la segunda parte de nuestra lactancia.
Abandonamos los biberones desde la primera toma que hicieron en casa, me puse las “odiosas” pezoneras y ha succionar se ha dicho. Estábamos relajados, en casa, en silencio…y fue así de fácil.
A los dos días Olivia llegó a casa. Ahora sí estábamos completos. ¿Cómo se lo tomaría ella? Habíamos hablado sobre la lactancia, también mirábamos fotos de cuando ella mamaba y fue realmente bien. A sus dos años entendió que los bebes tenían que tomar teta.  Ella cogía una muñeca, se sentaba a mi lado, se subía la camiseta y también daba de comer a su retoño.
Poco a poco fuimos retirando las pezoneras y a las dos semanas ya no las necesitábamos.
Yo estaba agotada, ni todas las vitaminas del mundo que me dio naturópata hacían que las ojeras desaparecieran ni un poquito. Durante el día iba haciendo, pero las noches eran más pesadas: dormíamos todos juntos en una supercama con cuna sidecar, incluso la niña. Pero siempre querían comer a la misma hora, así que eso de tumbarme y dormir con un niño a la teta no podía ser. Entonces mi marido empezó a levantarse y darles un biberón con mi leche en una de las tomas nocturnas, así podía descansar. A los 3 meses dejamos el biberón nocturno y todo se normalizo un poco más: primero uno y después el otro. Me quedaba frita mientras mamaban.
Casi siempre les he dado por separado así podía pasar un rato a solas con cada uno de ellos. Para mí la lactancia era un momento de relax, mi marido y mi madre se encargaban de todo: ropa, comida, limpieza…y eso me permitía disfrutar del momento. UN GRAN TRABAJO EN EQUIPO: NILO, FÉLIX, OLIVIA, PAPA, MAMA Y LOS ABUELOS.
Hicieron lactancia exclusiva hasta los 5 meses que empezaron con una toma de cereales, a los 6 la fruta y a los 7 las verduras. Y a los 11 meses apenas demandaban; tenía que ofrecerles. Al año cogí una gripe con infección de muelas. Estuve dos días sin ofrecerles y como pareció no importarles dejamos la lactancia materna. Me puse muy triste pero estábamos orgullosos del trabajo hecho.
Por cierto, con lactancia materna exclusiva y partiendo de un peso inicial de 1.750gr y 1830gr, a las 5 meses ya entraban en las gráficas (no creo mucho en ellas pero da alegría verlo). Ahora tienen 15 meses y ya caminan, hacen todo lo que les toca. Mis prematuros crecen sin signos de serlo y aún no me lo puedo creer.
Ser mamá de Olivia cambió mi vida  pero el camino recorrido desde que nacieron Félix y Nilo me ha hecho más fuerte y más sensible. He de confesar que aún no puedo hablar de todo el proceso, trabajo en ello.  El nacimiento de Olivia fue mágico, tal y como esperábamos: los dos solos, con la comadrona, la saqué con mi manos y fue directa a la teta. En cambio con los mellizos todo fue al revés. Cesárea de urgencia y 26 días separados de mi. Gracias a la crianza con apego, al colecho y al amor hemos conseguido que estén creciendo tranquilos y felices. Estoy segura que este es el camino correcto y cada día vemos los resultados.

Animo  a todas las mamas de gemelos y prematuros que lo intenten, nosotros hemos conseguido más de lo que nos esperábamos.

Hemos tenido dos experiencias muy distintas pero de las dos hemos aprendido y crecido. Y sobretodo, nuestros hijos están creciendo sanos y nos sentimos muy satisfechos de lo conseguido.

Mis primeros días en casa con mellizos prematuros

A esta etapa de mi vida la llamo "Amamantando a 2 bebes y a un saca-leches" y creo que ha sido la etapa más dura que me ha tocado experimentar desde que soy madre de mellizos.

Al recibir el alta en neonatos tras 18 días de ingreso me invadió un enorme sentimiento de felicidad que me hacía sentirme en una nube, por fin lo habíamos logrado los 4 juntos, por fin empezaríamos a disfrutar de esa familia de 4 miembros que tanto nos había costado formar, nuestra lucha infinita por fin obtenía su recompensa y una nueva etapa comenzaba en nuestras vidas, pero ¿sabriamos hacerlo bien? junto al sentimiento de felicidad infinita se mezclaban sentimientos de duda, miedo, inseguridad, falta de confianza...si, nos daban el alta, pero no podíamos olvidar que nos llevábamos a casa un bebe de 2000 gr. y otro de 2100 gr. que necesitan ciertos cuidados especiales sumado a que mi marido terminaba la baja paternal.

Los primeros días decidimos que no queríamos recibir visitas de familiares o amigos ya que la primera recomendación que nos dieron en neonatos fue que debíamos evitar visitas innecesarias ya que toda persona puede estar incubando enfermedades que aún no se hayan manifestado y cualquiera puede trasmitirles una enfermedad infecciosa a la que estos niños están mucho mas expuestos que un bebe nacido a término, incluso nosotros debíamos lavarnos las manos cada vez que los tocábamos para evitar cualquier riesgo innecesario.
Otra recomendación es la temperatura ambiental en casa durante las primeras semanas por encima de los habituales 22 grados ya que los bebes prematuros pierden el calor corporal con mucha rapidez y si hace frío gastaran las pocas calorías  que tienen en intentar mantener la temperatura, como forma de autorregular la temperatura es muy beneficioso el método canguro o método piel con piel que seguíamos haciendo en casa las primeras semanas.

La alimentación era el tema mas desesperante ya que las tomas se solapaban unas con otras dejandome un margen de media hora aproximadamente para descansar, tanto de día como de noche, llegué a perder la noción del espacio-tiempo en muchas ocasiones, en aquella época los mellis no eran capaces de succionar al pecho por sí mismos, así que tenía sacarme la leche con sacaleches (media hora aprox), darles el biberón a los dos (1-1.5 hora aprox), cambio de pañales, dormirlos al pecho con el calorcito de su madre...así que cuando los quería dejar en la cuna y tumbarme a descansar ya tenía que empezar de nuevo con el "ritual".

La parte buena es que en esta etapa el crecimiento de los bebes es rapidísimo y en muy poco tiempo conseguimos que todo este caos inicial se fuera normalizando, la gran mejoría  llegó cuando alcanzaron los 3000-3500 gr.  ¡Por fin tenían el peso de un niño nacido a término y nuestra vida dio un giro de 360 º!

Me apetece compartir con vosotros esta foto porque en ella se integran todos los elementos que os he contado en este post:

Podéis verme en mi sofá (mi gran aliado durante las primeras semanas) dándole el bibe a la vez a HIJO 1 y a HIJO 2 para economizar algo de tiempo entre tomas y al fondo esperándome impaciente HIJO 3 para sacar el alimento necesario para llenar los bibes para la siguiente toma.

Por si alguien se pregunta que fue de HIJO 3 a estas alturas debe de estar lleno de pelusas en el fondo más fondo del armario y no sabéis cuanto me alegro de no haber tenido mas noticias de el.

Alimentación de Prematuros con Leche Materna

Se considera prematuro todo bebe nacido antes de la semana 37 de gestación y necesitara cuidados especiales, uno de los cuidados mas importantes que se le puede ofrecer a un bebe prematuro es alimentarle con leche materna ya que se ha demostrado que su composición en el caso de partos prematuros es diferente a la leche que se produce en el caso de un parto a término, tiene características especiales precisamente para adptarse a las necesidades de lactancia del recién nacido prematuro, así pues tiene mayores concentraciones de proteínas, sodio, cloro, hierro...elementos esenciales para que el bebe prematuro se desarrolle correctamente, sus propiedades inmunológicas son 5 veces superiores que en la leche de un bebe nacido a termino y estas defensas adicionales son esenciales para luchar contra las infecciones, la presencia de enzimas, hormonas y factores de crecimiento van a ser clave en el desarrollo de un bebe con necesidades especiales.

Al principio la lactancia puede ser bastante dura porque no siempre es posible colocar al bebe directamente al pecho ya que (debido a su bajo peso) no suelen tener la fuerza suficiente para mamar, así que tendremos que plantearnos la opción de extraerla a mano o mediante sacaleches varias veces al día, para ello es muy importante tener con el bebe el mayor contacto físico posible, colocarlo piel con piel, practicar el método canguro, sentirlo, tocarlo, besarlo, abrazarlo...ayudará a la madre a involucrarse mas en los cuidados del bebe, a sentirlo mas suyo, a producir mayor cantidad de leche para alimentarlo...en definitiva se trata de establecer el vínculo madre-hijo que en este tipo de situaciones puede verse algo afectado por las dificultades del momento.

Los beneficios que tiene el método canguro sobre el bebe son infinitos, por ejemplo, está demostrado que favorece la maduración de los bebés y la ganancia de peso, disminuye el número de días de ingreso y un largísimo etc.

Llegados a este punto nos hacemos la siguiente pregunta: ¿Como ofreceremos la leche extraída al bebe? Tenemos varias opciones que voy a enumerar a continuación:

- Sonda Nasogástrica: se utiliza cuando el bebe no tiene bastante fuerza y coordinación para alimentarse por ningún otro medio, se coloca desde la nariz o la boca y va directa al estómago.

- Biberón: Existe cierta controversia acerca de si el uso de biberones durante la introducción de la lactancia materna es perjudicial para el éxito de la misma, se ha indicado que el uso de biberones puede interferir con el éxito de la lactancia materna porque provoca el “Síndrome de Confusión de Pezón” (la forma de succionar es diferente en el biberón que en la teta)

- Taza o vasito: Sin riesgo de provocar confusión en la succión de los bebes y otros posibles problemas y recomendable para bebes prematuros, los bebes con bajo peso suelen llevar la leche a su boca con la lengua si colocamos el vasito bien pegado a la boca apoyado a las comisuras.



- Jeringa o técnica dedo-jeringa: Para bebés prematuros o de pocas semanas, alimentarlos con jeringa puede ser una muy buena alternativa, vertiendo la leche sobre la lengua del bebé para que éste la vaya ingiriendo mientras metemos un dedo dentro de la boca presionando el paladar blando, el niño empezará a mamar del dedo si la posición es la correcta


En mi caso (una vez pudimos quitar la sonda) opté por el biberón porque me hicieron creer que era la opción mas fácil y la forma mas rápida para que ganaran peso, tampoco conocía la técnica del vasito ni la de la jeringa, así que lo veía bastante imposible y en aquel momento sólo pensaba en salir del hospital en el menor tiempo posible, no me plantee las consecuencias que acarrearía mi decisión y la verdad es que lo pagué caro porque las consecuencias fueron pasar los siguientes meses enchufada a un sacaleches porque los bebes rechazaban el pecho, poco a poco y con muchísima paciencia pude conseguir que ambos mamaran directamente del pecho y olvidarme del sacaleches que enterré en lo más profundo del armario para siempre, a mi me salió bien pero hubiera sido muy facil fracasar en mi intento.

Mi recomendación si piensas darle el pecho a uno o mas bebes prematuros es buscar información, para ello las asociaciones de apoyo a la lactancia materna juegan un papel fundamental, una vez conozcas todas las posibilidades deberás tomar la decisión que mejor se adapte a tus circunstancias personales y las del bebe o bebes.

Os dejo el enlace de un video en el que aparece una madre extrayendose leche de forma manual y dandole al bebe su leche en un vasito:

FOTOS DE LOS PRODUCTOS MEDELA COMPATIBLES CON LA LACTANCIA MATERNA:

La "bebe milagro" cumple un mes y sigue luchando

El bebe se llama Luz Milagros Verón, y como su nombre indica es un milagro, hace 30 días la dieron por muerta y sobrevivió 12 horas en la morgue, actualmente su estado es delicado pero evoluciona favorablemente y ¡ya pesa casi un kilo! ccontinua ingresada en Neonatología del Hospital Perrando de Resistencia y están a punto de retirarle la respiración asistida

Nació hace un mes con 780 gramos en la semana 26 de gestación y pasó sus primeras 12 horas encerrada en un ataúd y a muy bajas temperaturas hasta que fue rescatada por sus padres, su madre no podía creer que la niña hubiese muerto y se empeñó en que abrieran el ataúd para poder despedirse de ella, su marido fue el encargado de quitar la tapa y entonces vio que se movía, toda la tristeza de aquellas 12 horas se tornó en alegría y esperanza.

Una vez mas podemos ver un ejemplo de lo que puede conseguir una madre con su instinto, ella no estaba convencida con el diagnóstico médico y su único empeño era poder ver a su hija, gracias a esta insistencia la pudieron recuperar, actualmente viven con la esperanza de que la niña va a salir del hospital y sueñan con la idea de llevársela a casa, poco a poco va mejorando y la madre cada día se encuentra mas segura, incluso ha comenzado a darle leche materna que cuidadosamente se extrae con sacaleches.

Ojala esta superviviente y luchadora salga pronto del hospital y por fin su familia pueda darle el hogar que se merece.